7 lợi ích tuyệt vời của bóng rổ
Bóng rổ không chỉ là môn thể thao giải trí mà còn là môn thể thao có nhiều ưu điểm khi chơi, bao gồm khuyến khích khả năng vận động và sức khoẻ. Đặc biệt, tác dụng của việc chơi bóng rổ là giúp phát triển chiều cao. Đây là một trong những môn thể […]
Author: Linh Khanh
Last update: : Tháng Tư 21, 2022
5 lợi ích bạn sẽ có được khi tập luyện yoga thường xuyên
Nếu bạn đang tập hoặc có ý định tập yoga, chắc hẳn bạn đã từng nghe về những lợi ích của yoga. Nhưng nếu bạn chưa quen với yoga, câu nói “yoga làm tăng lưu lượng máu” có thể hơi khó tin. Hãy cùng điểm qua một số lợi ích thể chất của yoga mà […]
Author: Linh Khanh
Last update: : Tháng Tư 11, 2022
Chơi tennis là một lựa chọn tuyệt vời cho sức khỏe của bạn
Tennis kích thích trí óc của bạn, kích thích cơ bắp và gân kheo, và cũng là cơ hội để bạn dành thời gian ngoài trời với gia đình và bạn bè. Ngoài ra, quần vợt là một môn thể thao thích hợp với các hạn chế về khoảng cách xã hội, vì vậy có […]
Author: Linh Khanh
Last update: : Tháng Ba 22, 2022